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YOGA 2025 - 2026
par Nature Expression et Création
Le Yoga Est l’unité entre le corps, l’esprit, et l’âme ; Garder corps et mental en bon état, pour mieux advenir. Les asanas aident le corps à être plus souple plus résistant, Le Pranayama ou respiration yogique permet d’avoir l’énergie nécessaire, La relaxation permet la pensée positive, de relâcher tout ce qui nous bloque. La méditation nous permet d’observer notre mental, de ne pas avoir d’attente ; L ’apprentissage permet d’accueillir tout ce qui vient et sa paix intérieure
Venez découvrir ou continuer votre pratique afin de trouver le bonheur de l’instant présent et celui d’être à jamais un éternel étudiant ! !Sourions..
Propositions de stages avec Betty
(professeure de yoga)
Journée conviviale de fin d’année
Date : Dimanche 3 mai 2026
Public : Tous les adhérents de l’année scolaire
Programme :
Matinée : séance de yoga
Midi : pique-nique partagé
Après-midi : petite randonnée conviviale
Objectif : Moment de rencontre, de pratique et de convivialité
Midi : pique-nique partagé
Après-midi : petite randonnée conviviale
Objectif : Moment de rencontre, de pratique et de convivialité
Stage
Dates : Vendredi 26, samedi 27 et dimanche 28 juin 2026
Lieu : à définir par Betty
Programme détaillé :
Vendredi 26 juin
8h00 – 9h30 : séance de yoga
Petit déjeuner
Randonnée / balade de 2h
17h00 – 18h30 : yoga
Dîner
Samedi 27 juin
Activités interactives en soirée : jeux, mantras, yoga et respiration
Dimanche 28 juin
8h00 – 9h30 : yoga
Petit déjeuner
10h00 – 11h00 : pranayama
13h30 – 15h00 : yoga, échange et souhaits
16h30 : clôture du stage autour d’un goûter convivial
Programme détaillé :
Vendredi 26 juin
8h00 – 9h30 : séance de yoga
Petit déjeuner
Randonnée / balade de 2h
17h00 – 18h30 : yoga
Dîner
Samedi 27 juin
Activités interactives en soirée : jeux, mantras, yoga et respiration
Dimanche 28 juin
8h00 – 9h30 : yoga
Petit déjeuner
10h00 – 11h00 : pranayama
13h30 – 15h00 : yoga, échange et souhaits
16h30 : clôture du stage autour d’un goûter convivial
