Entre dans la danse le 13 septembre à 18h salle Grenette à Bourg Saint Maurice

https://www.helloasso.com/associations/nature-expression-et-creation/evenements/2024-2025-adulte-danse-creative

ar un groupe bienveillant sans apriori ni jugement pour chacun ouverte tous Dimanche 17h-18hRelaxation-Bio-Dynamique - et Danse créative 18h-20h

La Relaxation Bio Dynamique et la Danse TRANSIT sont des pratiques qui se croiseront

 cette année à la salle Grenette à Bourg-Saint-Maurice

à partir de septembre 2025

Dimanche 18h -20h Danse singulière libre intuitive 

Jeudi 10h-11h30 Danse

jeudi 18h- 19h30 Danse Singuliere libre intuitive spontanée, des improvisations et en résonnance porté par un groupe bienveillant sans apriori ni jugement pour chacun ouverte tous

Dimanche 17h-18h la Relaxation-Bio-Dynamique , suivie de la Danse créative 18h-20h

Ces deux pratiques s'adressent à tous publics → Adultes et Enfants débutant ou initiés

LA DANSE TRANSIT 

→ Exploration corporelle libre et créative→ Alternance d’improvisations, échanges, et mise en commun chorégraphique

• Premier temps : danse d’improvisations Singulières ]Ouvert à tous (débutants ou initiés).Découverte de nos phrasées dansées et accueillies par la bienveillance du groupe, 

à travers un entrainement d’improvisations et d'échanges. 

" Quand la danse se libère de la référence obligée aux pas à apprendre, à suivre et à respecter,

alors redevient possible un rapport plus personnel, plus vivant à la danse et à ses codes.

Émerge alors la possibilité de danses singulières, plus libres, juste pour le plaisir ". 

Marc Guiraud  • Deuxième temps : Danse créative ]Destinée aux personnes entrainées à partir de 5 séances en danse d’improvisation.Construire à travers les improvisations singulières, réaliser une mise en commun, 

une chorégraphie respectant notre identité, 

en habitant nos habits, et, l'espace de présentation,  

en cohérence avec chacun(e) pour un festival de rue, une fête, un lieu porteur, 

avec ou sans montage de vidéo danse, respectant les qualités de 

l’instant

7/7 je vous invite à me contacter et utiliser cet atelier pour vous et forcément tout votre environnement en profitera

L'Atelier pour Soi, pas à pas, gagner en autonomie, avec la confiance déterminée

parNature Expression et Création

🌿 Atelier pour soi, ✨ Deux formats au choix • Séance individuelle – 1h → 60 € avec réduction fiscale • Atelier découverte – 30 min → 25 € sans réduction fiscale Pas à pas, gagnez en autonomie, avec une confiance déterminée 🎯 Objectifs • Accueillir vos perceptions et ressentis • Avancer avec confiance et concrétiser vos projets • Apprendre à gérer vos émotions et votre mental • Développer votre créativité et votre communication • Ton action te ressemble ! 📍 sur rdvs / visio / Tel.

Atelier pour soi,

L’accompagnement avec la Programmation Neurolinguistique, PNL, 

pour accueillir vos perceptions et ressentis, 

 avancer avec une confiance déterminée, 

 concrétiser vos projets. 

Apprendre à gérer vos émotions et votre mental,

 à créer, communiquer, surtout, à devenir pleinement acteur·e de votre vie.  

Pour se libérer des pressions, des blocages et des souffrances. 

Exprimez et clarifiez vos demandes et priorités, Explorez vos ressources, prenez des décisions qui vous ressemblent 

.

YOGA - Dès lundi 14 à la salle grenette et mardi à la salle des Glieres yo ! Guy ! C’est pour nous

https://www.helloasso.com/associations/nature-expression-et-creation/evenements/yoga-1

YOGA 

parNature Expression et Création

YOGA 2026-2027 par Nature Expression et Création Le Yoga Est l’unité entre le corps, l’esprit, et l’âme ; Garder corps et mental en bon état, pour mieux advenir. Les asanas aident le corps à être plus souple plus résistant, Le Pranayama ou respiration yogique permet d’avoir l’énergie nécessaire, La relaxation permet la pensée positive, de relâcher tout ce qui nous bloque. La méditation nous permet d’observer notre mental, de ne pas avoir d’attente ; L ’apprentissage permet d’accueillir tout ce

YOGA 2026-2027

 

par Nature Expression et Création

Le Yoga Est l’unité entre le corps, l’esprit, et l’âme ; Garder corps et mental en bon état, pour mieux advenir. Les asanas aident le corps à être plus souple plus résistant, Le Pranayama ou respiration yogique permet d’avoir l’énergie nécessaire, La relaxation permet la pensée positive, de relâcher tout ce qui nous bloque. La méditation nous permet d’observer notre mental, de ne pas avoir d’attente ; L ’apprentissage permet d’accueillir tout ce qui vient et sa paix intérieure

tout l'année avec Betty 068376988les Mardis soir salle des Glières à Landry ou samedi soir salle Grenette à Bourg Saint Maurice et stages avec Betty (professeure de yoga )

Le Yoga avec Betty des la rentrée de septembre 2026 Est l’unité entre le corps, l’esprit, et l’âme ;Garder corps et mental en bon état, pour mieux advenir.Les asanas aident le corps à être plus souple plus résistant,Le Pranayama ou respiration yogique permet d’avoir l’énergie nécessaire, La relaxation permet la pensée positive, de relâcher tout ce qui nous bloque. La méditation nous permet d’observer notre mental, de ne pas avoir d’attente ; L ’apprentissage permet d’accueillir tout ce qui vient et sa paix intérieure

Venez découvrir ou continuer votre pratique afin de trouver le bonheur de l’instant présent et celui d’être à jamais un éternel étudiant ! !

Journée conviviale de fin d’année

Date : Dimanche 25 Avril 2027

Journée Printanière Yoga-rando – (gratuite et porte ouverte ) avec Betty

Public : ouvert à tous public débutants ou initiés

Programme :

Matinée : séance de yoga

Midi : pique-nique partagé

Après-midi : petite randonnée conviviale

Objectif : Moment de rencontre, de pratique et de convivialit

Namasté 🌿

Nous vous proposons une journée printanière conviviale de fin de saison, autour d’une petite randonnée , de yoga et d’un repas partagé.

👉 La sortie est gratuite pour les adhérents👉 Pique-nique à prévoir👉 Trajet partagé possible

📍 Le lieu et l’horaire seront confirmés par Betty.🌤️ La météo sera vérifiée le lundi pour validation de la journée.

Les proches/amis peuvent se joindre à nous avec plaisir.

Au plaisir de partager ce moment ensemble !À très bientôt 🌸

Stage 2027

Dates : Lieu : à définir

Programme détaillé : 

Vendredi 8h00 – 9h30 : séance de yoga Petit déjeuner Randonnée / balade de 2h 17h00 – 18h30 : yoga. Dîner

Samedi Activités interactives en soirée : jeux, mantras, yoga et respiration

Dimanche 8h00 – 9h30 : yoga

Petit déjeuner 10h00 – 11h00 : pranayama 13h30 – 15h00 : yoga, échange et souhaits 16h30 : clôture du stage autour d’un goûter convivialité

Salle Grenette et Salle des GLIERES/LANDRY et BourgSaintMaurice

France

Une question ?
Contactez l'association :